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こんにちは！和田です（╹◡╹）

「LINEお友達募集中！」
ついに☆おおさと接骨院のLINE公式アカウントができました♪
お友達になって頂くと、LINEからのご予約や、予約日時の変更ができます♪  これから徐々に便利でお得な機能が増えていく予定ですので、ぜひお友達登録よろしくお願いいたします(*ﾟ▽ﾟ*)

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お急ぎの時は、お電話でももちろん対応いたします(^^)☎︎017-739-4543

おはようございます❄︎佐藤ですʕ•ᴥ•ʔ

冬の時期に水分補給していますか？

 

 

冬は乾燥の季節です。
安静にしている健康な成人では1日約900mlの水分が皮膚や呼吸から水分が蒸発しています。

 

 

水分が体に足りなくなると・・・
 

☑︎水分不足で血流、身体の循環が悪くなります。
☑︎老廃物が蓄積していまいます。
☑︎肩こりや、背中の痛み等が出てきてしまいます。

 

 

筋肉の疲れなどでたまる【　乳酸　】を排出する為に、
血流がとっても重要なのですが、
血流を良くしてくれるのもお水の力なんです⁎⁺˳✧༚

 

 

冬は水分を控えがちですが、
冬こそお水をしっかり取りましょう(*^^*)

 

 

体調がすぐれない…
痛みが取れない…
エクササイズの方法を知りたい、
などのお悩みがございましたらぜひ一度当院にご相談ください☺︎

 

☎︎017-739-4543

 

こんにちは！和田です（╹◡╹）　雪が少なくて過ごしやすい今年の冬ですが、まだまだ油断しないで元気に乗り切りたいですね(^^♪

さて、2月のお知らせです✎
毎週日曜日と、12日(月)㊗、23日(金)㊗は休診です☆

毎週土曜日は17時半まで受け付けしておりますので、平日お仕事や学校で通院が難しい方もぜひご予約お待ちしております(^^)☎017‐739‐4543

おはようございます❅佐藤です(o^^o)

 

 

寒い冬、慢性的な【冷え】にお悩みの方も多いですよね。

【冷え】と【自律神経】もつながっています。カイロを使って効率的に身体を温める対策法もあります✨

 

 

冷え性は血行不良が原因⚠

血行は自律神経によって調節されていますが、冷え性の最大の原因は
【自律神経の乱れ】にあります。

【冷え】から身を守ると同時に
【自律神経のバランス】を整えることが大切です。

 

 

冷えによって体がこわばり、筋肉が緊張して硬くなると、血行が悪くなってしまいます。
自律神経が乱れると、自律神経本来の機能である体内の温度調節がうまくできなくなり、冷えやすくなるという悪循環が😢

【冷え】が続くと、
頭痛・肩こり・疲れやすい・血行不良・肌荒れ・脚のむくみなどの不調が生じます。

 

 

【自律神経】の機能を高めるためには
【首】を温めることが効果的です。
全身の血行が良くなり、冷えや疲れの解消が期待されます。
首や肩こりをほぐすことも期待できます。

 

 

【おなか】
おなかには温めると体調の改善につながるツボがたくさんあります。

 

 

【背中】
肩甲骨の間を温めて、肩から背中にある大きな筋肉のコリをほぐすと血行が良くなります。
風邪防止や風邪症状の緩和にもおすすめです。

 

 

【腰】
足腰のだるさには、おへその真裏を温めると不調が緩和されます。

 

 

【ふくらはぎ】
足先だけが冷える末端冷え性におすすめです。
ふくらはぎは第二の心臓。
足先はもちろん、全身の血行促進が期待できます。

 

 

【足】
足の血行促進には、くるぶし付近の太い血管を温めてみましょう。

 

 

おおさと接骨院では施術中もリラックス状態を感じていただけるように、
〝ほっと！レンジ〟で効率的に患者様の体を温めています☺

仕方がないと思っている、【冷え】からくる不調のお悩みも、温めて、ほぐして整えてみませんか？
ご相談もお気軽にお電話ください🎵

 

 

※低温やけどの原因になりますので長時間の使用・就寝時の使用は避けてください。また直接肌に触れないようにご使用ください。

こんにちは☆和田です（╹◡╹）
雪が少なくて過ごしやすい毎日ですが、たまに降る大雪で体に疲れが出る頃ではないでしょうか？　当院では、自由診療にて全身のマッサージを行っています(^^)
腰の痛みや、腕の痛みでお悩みの方もお気軽にお問合せおまちしております。
さて、遅くなりましたが1月のお知らせです✎
毎週日曜日が休診となっております。ご予約お待ちしております☎017－739－4543

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こんにちは！和田です（╹◡╹）12月も半ば、気持ちばかり焦りますが，後半元気に乗り切りましょう☆

会員の方へのお知らせです✏︎

☑︎12／28〜1／3まで休診です。
☑︎そのため、会員の方は12／25〜12／27、1／4〜1／6を一週としてご予約をお取りできます。
☑︎年末年始の通院が難しい方は、ご相談下さい。

こんにちは♪ 和田です（╹◡╹）
だんだんと雪が積もる日が増えてきて、ついに長靴通勤を始めました❄︎ あと少しで何かと忙しい12月がやって来ますね！　今年こそ早め早めに動こうと思います(^_^;)

12月のお知らせです✏︎
毎週(日)は休診
28日29日は社内セミナーのため休診
30日~1/3までお正月休み
となっております。ご不便をおかけしますが、お早目のご予約をお願いいたします☎︎017-739-4543

おはようございます☀︎佐藤ですʕ•ᴥ•ʔ

 

 

大里選手、勝利　 ٩(๑`^´๑)۶ /

4年ぶりの開催ということもあり、
感動もひとしおですね！

 

挑み続ける姿は素晴らしいです。

沢山の応援、ありがとうございました！！

こんにちは！和田です（╹◡╹）

初雪も降り、めっきり寒くなりましたね❄︎ 今の季節は寒暖差もあり、体の調子がおかしくなりやすいですね( ´Д`)y
当院では、そんななんとなく...の体調不良を自律神経の測定を始め、自宅で出来るエクササイズなどの指導や，全身のマッサージで改善するお手伝いを致します☺︎

自由診療になりますので、その日の体調によってメニューを自由に組んでいただけます☆
お得な会員制だと、一回あたりのお支払いもお得になり、さらに優先的に予約を取る事もできます。更新の回数によってはさらに特典がありますよ(^^)

今からしっかり体調を整えて、冬に備えましょう💁🏻‍♀️ご予約お待ちしております☎︎017-739-4543

◆◇   MMA試合決定告知　◇◆

GFG(Global Fightingsport Game)にて
MMA（総合格闘技）の試合が決定！

 

第8試合＜メインイベント＞　
バンタム級(61.2㎏)
大里洋志(SCARFIST) vs 大高幸平(DIARIO)

 

 

試合目前の大里選手が
インタビューに答えてくださいました(*^o^*)

 

 

Ｑ.県内で久々の開催となります。
オファーがあった時、どの様な心境でしたか？

Ａ．自分がこの試合を引っ張って
盛り上げなきゃという気持ちになりました。
ただ、体重もかなり増えていたので、
減量に対する不安も同時に思いました。

 

 

Ｑ.対戦相手の大高選手の印象は？

Ａ．打撃も組もできるバランスのとれた選手
だと思いますが、僕が全局面で
しっかり勝ちきりたいと思います。

 

 

Q.試合に向けての調整（練習）は
いつからしてたのですか？

Ａ．練習は20代から毎週5日は一貫して練習
もしくはウエイトトレーニング、
ランニングをしてます。
試合前だから練習するわけではなく、
僕にとって格闘技は生活の一部です。

 

 

Q.今回、格闘技を初めて目の前で見る方も
多いと思います。
大会の見どころをお聞かせください。

Ａ．KOか一本での完全決着で締めたいと思いますので、見逃さないようにして下さい。

 

 

Ｑ.では、最後に格闘家『大里洋志』の見どころと皆様へ一言お願いします。

Ａ．40代まで毎日毎日飽きずに
戦うことを考え続けてきた人間を
間近で感じて下さい。

 

 

地元での久々の試合ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
みなさん応援よろしくお願いいたします！！