姿勢について
カテゴリ: その他
こんにちは(^^)おおさと接骨院の里村です⚾︎
前回の勉強会で坐骨で座ることについて勉強しました。
『坐骨で座る』ことによって、
⚪︎骨盤がしっかりと立つ
⚪︎反り腰にならず腰を真っ直ぐ保つことができる
⚪︎腹圧もしっかり入り、 腰への負担も減る☆
正しい姿勢で座ることで腰の痛みを改善することが出来ます☺︎自分の坐骨を意識することも大切です。
まずは坐骨を探すところから一緒にやってみませんか?
おおさと接骨院では腹式呼吸の方法やその他のトレーニングも行っております。
気になる事がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい☎️017-739-4543
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受付・施術時間
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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午前 | ○ | - | ○ | ○ | ○ | ○ | - |
午後 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - |
【月・水・金】
午前8:30〜午後12:00
午後2:00〜午後 5 :30
【火】
午後1:00〜午後8:00
【木】
午前8:30〜午後8:00
【定休日】
日曜日・祝日
年末年始31、1、2、3
所在地
〒030-0856青森県青森市
西大野3丁目2-11
017-739-4543