グルコース
カテゴリ: その他
こんにちは事務の長谷川です☆
暑い日が続いていますが、食事をキチンと摂っていますか?
脳が働くにはブドウ糖(グルコース)と酸素が必要です。
グルコースが不足すると、交感神経が優位になり睡眠の質が悪くなって疲れが取れにくくなり筋肉の緊張が強くなります。
筋肉が緊張すると、姿勢が悪くなり痛みも出やすくなります。
夏の暑さに負けないためにも、まずは茶碗半分でもいいのでご飯(お米)をしっかり食べましょう。
生活リズムを整えるエクササイズも提供しているので、お気軽にお問い合わせください。
☎︎017-739-4543
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午後 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - |
【月・水・金】
午前8:30〜午後12:00
午後2:00〜午後 5 :30
【火】
午後1:00〜午後8:00
【木】
午前8:30〜午後8:00
【定休日】
日曜日・祝日
年末年始31、1、2、3
所在地
〒030-0856青森県青森市
西大野3丁目2-11
017-739-4543